Renforcement musculaire, remise en forme et bien-être



 

 

- Professeur de renforcement musculaire

Je suis Lou Boillon, professeur agrée de renforcement musculaire, de remise en forme et bien être. Mes cours individuels ou collectifs, axés sur les disciplines swissball, barre au sol, abdos sans risque ® et périnée & mouvements ®, vous permettront de retrouver détente et tonicité dans la douceur et le respect de l'anatomie

  • 25000 Besançon
  • Franche Comté, France
  • bonjour@louboillon.com
  • +33 (0)6 79 88 55 57

cours

COURS

Je donne des cours individuels ou collectifs axés sur plusieurs disciplines à Besançon, en Franche-Comté. Les cours particuliers peuvent être donnés dans mes locaux ou à domicile, à Besançon et aux alentours

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STAGES

Des stages sont régulièrement planifiés les dimanches matin et explorent plus en profondeur une des disciplines que je transmets

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Douce et attentive, je saurai vous faire progresser pour atteindre vos objectifs


bio

La marche nordique fait fonctionner 90% des muscles, c'est une méthode globale qui apporte au corps tout ce dont il a besoin pour sa santé et son bien-être. Une pratique régulière permet donc d'augmenter l'endurance à l'effort, améliore la capacité pulmonaire et l'aisance respiratoire, favorise l'amincissement et la perte de poids en améliorant la tonicité musculaire générale, prend soin des articulations et prévient les maux de dos.

Cours les lundis à 10H30 et mercredis à 15H.

Reprise le 11 Septembre 2017.